こころとからだの解放サポート フライラッセン

鶴川 町田 新百合ヶ丘 麻生区 ヒーリングサロン フライラッセン


女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2018年11月16日

「ああしなきゃ、こうしなきゃ」と思っていると…|身体をゆるめよう

ああしなきゃ、こうしなきゃ

 

それに集中しすぎているとき

あなたの呼吸はとても浅くなっていますよ

 

身体もカッチコチに力が入って固まっているはず

 

カチカチになった身体には余裕がありません

 

身体に余裕がないと、気持ちの余裕もなくなります

 

考えられることも考えられなくなるし、

普段だと気がつくことも気がつかなくなる。

 

そんなときいい香りがふわっと香ってきて

ハッとしたという経験ありませんか?

 

花や木の香りかもしれないし、

お店から香ってくるアロマの香りかもしれない

 

気がつくくらいならいいけれど

それすら気がつかないくらい

視野が狭くなってしまうこともあります

 

自分のことしか見えなくなってしまうことも

 

遊びがないとね。

 

車のハンドルも遊びがありますよね。

それがないとちょっとハンドル切っただけで

ぐいっとタイヤが動いてしまったり、

逆にタイヤの振動がダイレクトに伝わってきて運転しにくかったり

するそうです。

 

身体を運転しているのは私たち。

キッチキチじゃうまく運転できませんよ。

 

さ、身体に入った力をゆるめに来てください

すると気持ちにも少しゆとりが生まれます。

 

明日頑張れる気がしてきます。

なんとかなる気がしてきます。

 

さ、フライラッセンへおこし下さい。

 

解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時価格 8,800円 

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アロマトリートメント 肩

 

 

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小田急線鶴川駅徒歩5分 当日予約OK
アロマヒーリングサロン freilassen(フライラッセン)
住所:東京都町田市能ヶ谷町2-1-27
サンライズ池田301
TEL:042-719-1515
mail:info@freilassen.com
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2018年11月07日

頭痛がするほどカチカチの首コリに (お客様の声あり)

いつも来てくださるお客様から、今朝LINEでメッセージが送られてきました。

 

昨日ご来店時には

最近胃腸の調子を崩されている。

背中上部が痛いくらい張っている。

とのこと。

 

メニューは「解放スペシャル150」

今回使うことになったアロマの精油は

ラベンダー

マージョラムスィート

ペパーミント

でした。

この3種類をブレンドし身体とお顔に使わせていただきました。

 


 

こんにちは。

昨日はありがとうございました。

おかげさまでとっても体が軽くなり、

頭痛にもなりませんでした。

久しぶりに快適な体を手に入れた!という感じです。

 

やはり匡子さんのトリートメントは最高!!だと

心から思いました。

また、よろしくお願い致します。

 

(町田市 40代主婦 Mさま)

アロマ トリートメント お客様の声


 

実はM様、背中も硬くなっていましたが、

首から頭にかけてがカッチカチ。
枕を頭の下に入れようかなと思ったのですが、入れるの辛いかも…

と思うくらい固まっていました。

 

トリートメント後にはとても楽になっていたようです。

余分な力が抜け、緊張がとれたのが

頭痛を遠ざける助けになったのかもしれませんね。

 

オイルトリートメントは治すものではありません。

みなさんが本来もっている自然治癒力だったり、生きる力、

元に戻ろうとするその力がスムーズに回り出しすのを

サポートするものと考えています。

 

かたくなっているからといって、特別グイグイしてみるとかいうことはしません。多少触れ方などお伝えできない部分を変えることはありますが。

 

当店のオイルトリートメントは、強くありません。

でも、強いところとは違う時間、癒し、リラックスを提供いたします。

 

無意識に入っている余分な力を抜いてみませんか?

余分な力が抜けた時、みなさんにはどんな感覚がやってくるのでしょう。

 

ぜひお試しください。

 

★Mさんがいつも受けている当店おすすめのコース

 解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

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2018年10月26日

自分にOK出すのも案外難しい

昨日のブログ「眠れない夜」で

 

”やはり一番の薬は「休むこと」

休んでいる自分にOKを出すこと”

 

とか

 

”自分を甘やかした。甘やかすことにOKを出した”

 

と書いたけれど…

 

 

これまた簡単ではなかった。

(今でこそできるようになったけれど)

 

 

頑張ること、しっかりすること、

自分が犠牲になって周りがよくなるならいいや。

 

甘えちゃいけない

弱音をはいたらいけない

 

それは自分が弱いから。

それは自分がダメだから。

 

そう思っている人多いですよね。

 

私も同じ。

 

特にこの時期、離婚して、子どもと二人暮らしになって

自分が父親にもならなくっちゃ!と思っていたし

自分しかいないと思っていたし。

休んだら生活していかれなくなってしまうとも思っていたし。

なにより、「私は我慢強い。頑張れる。」と

思っていました。

 

 

ある頃から無理を承知でも見ないふりしていましたね。

だましだまし。

結局無理だろうが何だろうがやっていく。

だって自分が選んだ道だから。

 

おっとここで妙に真面目が顔を出しちゃう。

 

休むこと、甘やかすことに慣れていないと

どうやっていいのかわからないので、案外難しい。

そして「白か黒か」「ゼロか百か」のタイプだったりすると

一気に休もう、甘やかそうとふり幅も大きく、微妙なストレスに。

 

だったら慣れている「無理する・頑張るでいいや」と選んだわけなのですが。

 

結局身体がシャットアウトしました。

会社に着くと目の前がみるみる暗くなって見えなくなったんですよ。

さすがにまずいって気がつきました。

 

そこまでいくと「休む」「立ち止まる」「甘やかす」を選択する覚悟もできました。

 

でも、できればここまでいっちゃう前に休んだり、甘えたりもOKなんだよって

思えるといいですよね。

そうしたからって、誰も怒ったりしませんから。

大丈夫。

 

それによって自分が元気でいること、笑顔でいられることの方が

周りには、特に子どもにとっては一番のこと。

 

それに気がつきました。

 

ほんと、それだけで子どもはうれしいんですよ。

 

もしそれでも、うまく自分を甘やかせない、休めない、OKを出せないのなら

ほんの少しの時間ですが、私に会いにきてください。

 

ちょっとの間日常生活を忘れ、

手のぬくもりや大切にふれられる感覚を感じてください。

好きなことおしゃべりしてください。

 

お帰りになるとき少しでも笑顔が増えますように。

心が軽くなりますように。

 

アロマヒーリングサロン フライラッセン

 

ブログ「眠れない夜」

http://freilassen.com/blog/2720

 

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2018年10月25日

眠れない夜

かつて私には眠れない夜があって、

睡眠導入剤や精神安定剤を処方してもらって毎晩飲んでいた。

 

『薬を飲んだら眠れる』

 

そう思っている人も多いと思いますが、案外そうでもない。

 

全然効かない日もある。

そんな日は、以前勤めていた薬局の社長さんが言っていた

「無理に眠ろうとしなくてもいい。身体を横たえているだけでも随分違う」

というのを思い出し、眠れないことに集中しないようにしていた。

 

運よく眠りに落ちたとしても、

その当時は悪夢や金縛りに苦しんでいたので

寝た気がしない。

 

もしぐっすり朝まで寝ることがあったとしても

薬の副作用なのかとにかく体がだるい。

一日中寝ていられるくらいの状況。

まるで底なし沼に浸かっているかのよう。

 

そこまでなってしまったとき、

やはり一番の薬は「休むこと」「休んでいる自分にOKを出すこと」だった。

 

そのとき、空気は止まっているよう。

時間もただ流れていくだけで、刻まれていない。

 

その中でただひたすら回復するために休んだ。

自分を甘やかした。

甘やかす自分にOKを出した。

 

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ある日病院へ行くのに川沿いを散歩することにした。

歩いていると風が頬をかすめ、

その途端「風の音」がした。

 

あ!風の音!

 

その瞬間停まっていた空気が動き出し、

時間も刻み始めたように感じた。

 

そこからどんどん変わってきて、

薬を全く飲まなくてよくなったし、通院もしなくてよくなった。

 

と、これは私の話です。

 

 

 

眠れないと精神的にもきついし、体力的にもきつくなっていく。

身体にも無意識に力が入っていて、その頃はいつも奥歯をくいしばっていました。

すると首や肩もカチカチになるし頭も痛くなってくる。

 

アロマトリートメントを習い始めたのはそれから少ししてかなって思います。

 

人にふれてもらう。

いい香りをかぐ。

エネルギーを回す。

ゲシュタルトワークをして、自分と向き合う。

 

これが全ていい方向に自分を変えていってくれたなって思っています。

だから、今、それを仕事にしている。

 

癒し、リラクゼーション、お手伝い、サポート、見守る、きっかけづくり

 

受け手がどう感じるかなのでどの言葉になるのか変わりますが

それが私の役割だと思っています。

 

自分が得たものは人に還元していきます。

私だけが知っていても、

私だけがいい気分でもしかたないから。

 

 

「寝落ちするほどここちいい」アロマトリートメント。

完全個室・完全予約制ですので、他の方を気にすることなく

ゆっくりお過ごしいただけます。

 

 

★眠りが浅い、疲れがとれにくいという方に

解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時価格 8,800円

 

★もっと長いコースをという方には

解放スペシャルEX 180分(全身+フェイシャル70)

初回来店時価格 13,000円

 

フェイシャルは想像以上にリラックできるんですよ。

肩や首のコリが辛い方にもおすすめです。

 

アロマトリートメント(背中)

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2018年10月24日

辛いままで終わらせるかどうか

昨日、最近よくテレビでよく見かける「愛宕神社」にたちよって

「出世の石段」のぼってきました。

 

DSC_1748

 

下から見上げると急だけど、まっすぐで気持ちのいい階段。

 

走ってはのぼれないので、一歩一歩

でも軽快な足取りでのぼりました。

 

DSC_1749

 

なんだ、結構だいじょうぶじゃん。

そんなに大変じゃないかも。

 

と思っていたのに、3分の2にさしかかったあたりで

足が急に疲れてきました。

 

振り返ってみると、

あまりの高さにクラクラ。

 

おーこわい。

後ろを振り向かず最後までいくしかないな。

 

あーきつい。

やっぱりきつい。

 

でもあと少し。

休むほどじゃない。

頑張れ!私!

 

のぼりきったとき清々しかった~

 

DSC_1750

 

この階段。人生の縮図みたい。

 

スムーズにいってるなと思っていても

急に苦しくなったり、辛くなったり。

 

立ち止まることもできるし、

休憩することもできる。

はたまた下まで降りてしまうことも。

 

でも、のぼり終えると気持ちがいい。

辛かった分気持ちがいい。

 

辛いとき、辛いだけじゃない。

辛いだけで終わったりしない。

終わらせるかどうかは自分で決められるのね。

 

そう思った秋の日でした。

 

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