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2018年02月20日

自己主張は大切

最近「日本の神様カード」をひくことが多かったのですが

久しぶりに「マジカルフェアリーオラクルカード」をひいてみました。

 

どんな時にひいてるんですか?

と聞かれることがありますが、

私の場合は、「(そのカードのことが)気になったとき」です。

そのカードをひくのかも。

 

出てきたのは「Assertiveness」(自己主張)のカード

DSC_1170

 

あら、きれい。

 

「自分の信念のために立ち上がり、本当に求めているものだけに、

イエスと言ってください。」

だって。

 

「自己主張」が苦手な人いますよね。

私もです。

 

本来「自己主張」は相手の意見(自分のも)を尊重してするものだから

攻撃や否定じゃないんだけれど。

 

特に「No」が言えないんですよね。

さらに、伝えているつもりでも伝わっていない。

 

相手の気持ちを考えてあげるから…ってこともあるけれど

自分否定や依存的だったりもします。

 

あ、逆にすごく攻撃的だったり、

一方的な人もいますね。

 

本来はこの中間。アサーティブな表現ができるといいんですよ。

相手のことも尊重しつつ、自分の思いを正直に伝える。

 

これをするには、自分のことも見えないとできない。

 

 

15年くらい前、職場の保健師さんが突然私に言ったんですよね。

「アサーションって知ってる?」って。

さらっと勧めてくれたのですね。

私の元旦那への愚痴を聞いていて、必要だと感じたんだと思います。

まったくもって「ノンアサーティブ」だったから。

(時に攻撃的でもあったかも)

 

ゲシュタルトワークなどするようになって

随分変化してきてはいるし、

相手を尊重しつつも自分の想いを率直に伝えられるように

なってはきたものの、まだまだなところもある。

 

それを今日、このカードをひいて思い出しました。

 

自分の人生を自分の足で歩んでいくには

大切なことなんだと思います。

 

しっかり伝える、言葉に出す。

時には厳しく感じられるかもしれませんが

そこには「裏の想い」を潜ませることなく

その時、そのまま、ありのままの状態で。

 

それ以上でもなく、それ以下でもない。

 

そんなコミュニケーションが

誰とでもできるようになると

もっと楽に生きられる人が増えるだろうなぁ…

 

さぁ、あなたはどうでしょう?

 

 

※お店にはオラクルカードが何種類か置いてあります。

気になったら声かけてください。

自由にひいていただけます!

(セルフサービスなので、無料ですよ(笑))

 

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