こころとからだの解放サポート フライラッセン

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女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2018年03月22日

今年も春バテの季節がやってくる! 「身体がついていかな~~い」という方に

やっと晴れ間が見えてきた!

桜が咲き始めてから降ることがたまーにあるけれど、

昨日は関東地方で雪。

 

驚く寒さ。まさに冬。

 

なのに、今日からはぐーんと気温が上昇し

4月中旬並みの日が続くそうです。

 

もう身体がついていかな~~~い。

 

この一年何度言ったことかしら?

「気温や天気の変化に身体がついていかない!!」って。

 

実際昨日はひそかに私も体調に影響でていました。

 

急激に気圧が変わるときにいつもなる

底なし沼に引きずり込まれるような睡魔との戦い。

目を覚ましても頭ン中はふわんふわん。

 

さらにからだのあちこちがミシミシいっていました(ノД`)・゜・。

 

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寒暖の差が激しいと自律神経が乱れやすくなります。

気温に合せて身体は血管を収縮し体温調整をします。

その働きをするのが、自律神経。

 

 

気温の変化が激しいと、自律神経も大忙しになってしまい

疲弊してうまくコントロールできなくなってしまいます。

 

それにより、疲れやだるさを感じたり、冷えやコリ、強い眠気などを感じたり、

常に興奮状態、緊張状態になって眠れなくなってしまったりします。

 

今年は一段と気温の変化、気圧の変化が激しいように感じます。

下手すると冬からずっと引きずってしまっている方も

いるのではないでしょうか?

 

最近は一年を通して気候が変だからか

季節ごとに「○○バテ」という言葉をみかけるようになりました。

 

 

春はこの気温や気圧の変化に加え、

大きな生活環境の変化(ストレス)が加わりやすく

いわゆる「春バテ」になりやすい季節です。

 

春バテの予防には、身体を温め、よい睡眠を心がけること。

リラックスを心がけることです。

 

好きな音楽を聴くのもよし。

ゆっくりぬるめのお風呂につかるのもよし。

寝る前にアロマオイルでマッサージするのもよし。

 

もちろん、フライラッセンのオイルトリートメントはおすすめです!

 

グイグイ揉んだり、痛くすることはない

やさしいタッチ、やさしい圧でゆったりしたリズム。

手から伝わってくる感覚を楽しみながら

寝落ちしてしまう方もいれば、

無意識に入っていた力が抜けていくのを楽しむ方もいます。

気がつけば身体の芯から温まっています。

 

気分が重い時、

身体が重だるい時にこそ

来てください。

(お熱があるときはやめておきましょう)

 

トリートメントが終わった頃には

来たときとは表情も変わります。

頭や目の周りにヘルメットをかぶっていたような感覚が取れ、

視界が広がったような感覚になる方もいらっしゃいますよ。

 

新年度始まる前にぜひ、お越しください!

 

 

 

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