こころとからだの解放サポート フライラッセン

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2019年09月27日

人って変われると思うよ。本当に変わろうと思えば。

『凪のお暇』終わっちゃいましたが、未だに話題にのぼりますね。

 

これまたセリフから。ゴンさんだったかなぁ。

「人って変われると思うよ。本当に変わろうと思えば。」

 

太字がポイントですよね。

 

「変わりたい」

「変わらなきゃ」

と言っているのに変わらない、変われない。

 

よくあることです。

 

メンタルワークを受けに来られる方にも多いです。

 

 

実際にワークをやっていかれる方もいますし、

お話されるだけの方もいらっしゃいます。

 

「本当に変わらなきゃって思ってるから来たのよ!」

そりゃそうです。

すいません。

 

でも、中にはせっかくいらっしゃっても

スゴイ抵抗をしていらっしゃる方もいます。

自分じゃなくて、周りにベクトルが向いていらっしゃることが

多いですね。

 

人がこうだから、こうなった。

あの人がこうだから、こうしなくちゃいけない。

○○さんが~だから…

 

世の中自分と全く同じ価値観の人はゼロに近いですからね。

毎日辛いですよね

 

 

変わるのには覚悟がいりますよ。

 

まずは今までの自分を見つめることからスタートです。

どんな自分でも否定せず、受け入れるところから。

あるがままっていうのです。

 

これ、開き直りとは違いますからね。

 

いい悪いをジャッジするのではなく、

感情をくっつけるのではなく

そのままを受け入れる。

 

これ、案外できない。

 

私もワークを何年もしてきて、やっと少しできてきたかな…です。

自分ではまだ気がつけていないことがたくさんあると思います。

 

それでも、変わりたいならそこからです。

凪ちゃんも、毎回自分のいろいろなところに気がついていましたね。

 

その上で、どうなっていきたいか決めたんだなぁと思いながら

最終回を見ました。

 


 

 

こんにちは、先日ワークを受けましたKです。

どうもありがとうございました❗
安全な場所にも関わらず、自分の気持ちを表現出来ない自分に、何だか考えさせられました。
私は見てないけど昨日最終回だった『凪のお暇』というドラマの主人公が似たような感じみたいですね。
そういった人を、心の鎧が取れない甲冑女子というのだそうです。
少しづつ鎧が薄着になりますよう…
またよろしくお願いします

 


 

先日メンタルワークを受けてくださったお客様からのメールです。
ワークは3回目だったと思います。

 

回を重ねるごとに、日常生活の中でも少しずつ気がつくことが増えてきた

とのことでした。

 

「自分の気持ちを表現できない自分」を発見して帰れたことは

たくさんの気づきの種になっていくだろうなぁと思っています。

変化のスタートですよね。

 

鎧や仮面は、必要だったからつけてきたんです。

もし外せないままでいたのであれば、

それにもその人なりの理由があったはずで、別に悪いことではありません。

そうじゃないと生きてこられなかったんですから。

 

もし今、「変わりたい」とか「生きにくく感じる」のであれば
もう外す時がやってきたかもしれません。

 

一気に取るのはこわいですからね。少しずつ取っていけばいい。
気付いたら外れてたってこともあります。

 

気がつく練習、そして外せなかった理由に近づいていく練習。

そのサポートをしています。

 

メンタルワーク ゲシュタルト

 

 

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