こころとからだの解放サポート フライラッセン

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女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2019年01月07日

「ダメ」がない!視点を変えて 切絵ワークショップをおすすめ

よくお客様に

「セルフケア」になることをいくつも思い浮かべておくといいですよって言っています。

 

身体を動かすのが好きな人はスポーツするのもいいし、

 

読書や音楽鑑賞などいい人もいる。

 

私は思い切り笑うか泣けるかできるドラマや映画、動画をみたり

音楽番組やってたら一緒にノリノリで歌ったり。

 

お風呂にゆったりつかったり、美味しいものを食べたりもいいですよね。

 

思い切り寝る!というのも(笑)

絵をかいたり、文章を書いたり、
歌を作ったり…

というのも、感情も表現していかれていいですよね。

でも私そういうの苦手…。

そう思ってる人も多いです。

私がそう。

絵をかいたりとか才能ないし~

うまく作れないし~

等々

言い出したらきりがありません。

 

でも別に誰に見せるわけでもないし、

評価してもらいたいわけじゃないんだから

いいんです。

そういうことは!

 

えらそうに書いてるけれど、私も同じでした。

「苦手意識」と「ちゃんとやらねば」、

「うまくやらねば」星人。

 

少しずつハードルを下げてきているんです。

その方が断然生きていきやすい。

 

そんな私が出会ったのが、切絵師由香利先生!

そもそもは先生の作品のすごさに感動したんですが、

その先生がワークショップを開かれるようになった!
うぉぉ。やってみるぅ~!

先生のワークショップは

「ダメ」がない!
少しばかり失敗しても、

「いいですよぉ。個性です!」

「おぉ、それもいいですね。面白くなりますね!」と

言ってくださいます。
視点の転換!

ついついダメなことばかり注目してしまっている視点を

変えてくれます。

 

確かに見本はあるけれど、
そこからどんどん広げていくのを楽しむ時間。

 

さらに、集中するので

周りの音や雑念もどうでもよくなっている。

終わるころには、心もスッキリわくわくしているんです。

2月に、なんと由香利先生が鶴川でワークショップを

開かれることになりました!
私は早速申し込みました!
久しぶりなんですもの!!

下記にワークショップの詳細を先生のfacebookから

転載しておきます!
よかったら一緒に参加しましょう!
普段は長野が活動拠点の先生です。

切絵師由香利先生のfacebookページ

https://www.facebook.com/%E5%88%87%E7%B5%B5%E5%B8%AB-%E7%94%B1%E9%A6%99%E5%88%A9-825242997528396/

個性を広げる

【切絵ワ-クショップ】 のお知らせ

今回のテーマ:2019年 my《ポジティブカレンダー》

ポジティブに過ごすだけでは、ただテンションが高いだけになってしまいます。

1年間の未来に向けて、
希望を抱き自分が前向きになる、目標とする
《文字》を思い浮かべてオリジナルカレンダーを製作します。

1文字でも2文字でも、表現は自由です!

日時 : 2月11日
時間 : 16時〜19時 休憩あり

受講料 : 4000円 (材料費+お部屋代込)
ご予約はこちらまで

■フォームURL
PC・スマホ共用 : https://ws.formzu.net/fgen/S45662504/ 
スマホ専用 : https://ws.formzu.net/sfgen/S45662504/ 
携帯電話専用 : https://ws.formzu.net/mfgen/S45662504/

●会場

和光大学ポプリホール鶴川 
3階 会議室

〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷 1-2-1

※小田急線鶴川駅南口徒歩3分

場所がわからない方は、駅までお迎えに行きますので気軽にお問い合わせください。

https://www.m-shimin-hall.jp/tsurukawa/access.php

ws

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小田急線鶴川駅徒歩5分 当日予約OK
アロマヒーリングサロン freilassen(フライラッセン)
住所:東京都町田市能ヶ谷町2-1-27
サンライズ池田301
TEL:042-719-1515
mail:info@freilassen.com
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2019年01月03日

一年を気持ちよくスタートしましょう

明けましておめでとうございます。

昨年中はフライラッセンをご愛顧いただき、ありがとうございます。

「平成」最後のお正月、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

kyokoはメールも電話も気にせず

のんびり過ごしておりました。

「今日は何日?」とわからなくなるくらいに。

明日4日は14時から営業いたします。

 

翌5日はお休みをいただき、

 

6日より通常営業となります。

 

 

《WINTERキャンペーン18-19》は15日までとなっております。

詳細はこちら→http://freilassen.com/news/2762

 

年末年始の疲れや、身体の冷えを感じているのでしたら

ぜひこの機会にご利用ください。

一度でも当店をご利用いただいていれば対象となります。

 

すでに1月のご予約も入り始めております。

行きたかったのに、予約し忘れた!

なんてことがないように!!

また、初めてご来店のお客様は下記予約サイトからご予約いただくと

初回来店時価格が適用となります。

 

予約サイト https://reserva.be/freilassen

 

新しい年を気持ちよくスタートしましょう!

 

newyear_R

 

 

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2018年12月17日

足先が冷たい 身体の中からあったまろう

12月に入って急激に寒くなりました。

今日も染み入るような寒さ。

 

足先が冷たくなってしまっているお客様が増えています。

 

足先が冷たいと夜なかなか寝付けないですよね。

つらい。

 

冷えの原因はいろいろありますが

ストレスや不規則な生活による自律神経の乱れ、

血液循環がよくない、

ホルモンの乱れなどなど

体温調節がうまくいかなくなったことによるものが

よく知られています。

 

最近では湯船に入らずシャワーだけの人も多いので

そういうときには足湯をおすすめしています。

 

あと、お風呂上がりに膝から下を

お湯と水交互に数回かけてから上がるのもおすすめ。

足がポカポカし湯冷めもしにくいです。

 

冷えが気になる方には

解放スペシャル150やEXをおすすめしています。

お顔を触れられたくない方はボディ100でもいいですね。

 

全身をトータルケアすることで

身体の中から温まってくるのを感じていただけます。

コースが終わるころにはキンキンに冷たかった足先が

あたたかく、人によってはポカポカになっていらっしゃいます。

 

足先が温かいと気持ちもあったかくなります。

ゆるみます。

幸せな気分になります。

 

冷えは万病の元。

これ以上冷えが本格化する前に冷え対策を始めましょう!

 

★おすすめは『解放スペシャル150』(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時 8800

 

★しっかりたっぷりケアしたい方は『解放スぺシャルEX』(全身、フェイシャル70 180分)

初回来店時 13000

 

★ボディだけがいいわという方は『ボディ100』(全身)

初回来店時 8800

 

アロマトリートメント(足)

 

※リピーター様は明日12/18~キャンペーン価格でご利用いただけます!

http://freilassen.com/news/2762

 

『冷えは万病の元、ケアするなら今』

http://freilassen.com/blog/2770

 

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2018年12月13日

人生を選べるのはあなただけ|『アリー/スター誕生』の試写を見て

つい先日レディガガ主演の映画『アリー/スター誕生』の試写会に

行ってきました!

いやぁ。よかったです。

いろいろおすすめポイントはあるのですが、

主人公アリーの変化にすごく刺激をもらいました。

 

バイトをしながら小さなバーで歌っているアリー。

曲を作っているのに自信がなくて人前では歌わないと決めている。
ある日、世界的スターのジャックと出会い、その才能を見いだされ
スターになっていくというお話。

ジャックに出会うまでのアリーは

歌うことは好きだけど、自信がないから…。
容姿をバカにされてきたから…。

どうせ無理だから…。
「けど」「どうせ」「周りの人は」と
理由をつけて一歩を踏み出さない人生。

 

でもジャックには見抜いてしまったんです。
彼女の才能を。

ゆっくり説得するのかと思いきや…

彼は全く逆の方法を取るのです。

(それは映画を観てください)

 

例えるとすれば

「清水の舞台から飛び降りた」

ってところでしょうか。

 

できない言い訳は全部とっぱらって

全てを天に任せ飛び降りた。

 

結果、彼女はスターへの道を進むことになります。

 

人生は物語のようなものです。

でもその物語は実はいくつものストーリーがあって、

時にストーリー展開を選択していかれるんじゃないでしょうか?

 

それを選ぶのは他でもない自分。

 

誰かが何かを言ったから、

周りがこうしているから、

自信がないから…。

 

私も自信がない人なので、

たくさん言い訳して可能性を放棄してきたように思います。

今でもまだまだ繰り返している。

 

でも、それでいいのかな?

 

自分の命が終わる時、

あれやっとけばよかったな とか

あの時できたはずなのにな…

と思いたくないなって思います。

 

まだ私は若いから関係ないとか思っていますか?

 

人は生まれたからには必ずいつか死を迎える時がきます。

それがいつかは誰にもわかりません。
選べるのはあなただけです。

 

変われるのはあなただけです。

 

 

 

 

 

映画見てから頭の中をこんなことが

グルグルしておりました。

 

 

こういう話してみたいなぁと思ったら

kyokoに会いに来てください。

トリートメント後にお茶を飲みながらも少しおしゃべりできますし、

じっくり自分と向かい合おうと思った方はメンタルワークをご予約下さい。
★初めての方におすすめなトリートメントは

解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時価格 8,800円

 

★じっくりお話したり、ワークセッションしたい方は

はじめてのメンタルワーク(90分) 8,800円

 

フェイシャルなしのボディトリートメントのみのコースもございます。

お気軽にお問合せ下さい。

 

 

 

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2018年12月11日

冷えは万病の元 ケアするなら今!

今日は本当に寒いですね。

身体の芯が一気に冷たくなっていきそうです。

 

ダウン、セーター、マフラー、手袋…

思いつくあったかいものを身にまといたくなります。

 

私もここ数日腹巻さんが欠かせません。

でもさむーい。

 

冷えてる!身体が冷えてしまってる感覚です。

 

冷えがあると、

首や肩のハリも気になってきます。

最近なんだか頭が重い、頭が痛いという人もいませんか?

 

手足や首周りが冷たくて

寝つけない人もいませんか?

 

私はお腹にきちゃいます。

お腹をこわしてしまっていませんか?

 

もしくは気持ちが何だか上がらない…

という方もいるかも。

 

冷えの原因はいろいろあると思いますが、

血流が滞っているといいことはありません。

せっかく体内で作った熱が身体のすみずみにいきわたりにくいです。

 

さらに、水分の排出もうまくいかなくなるので

身体に余分な水分たまっちゃいます。

溜まった水分から熱が放出されやすくなるので冷えやすくなります。

 

冷えは万病の元。

体温が1度下がると免疫力も30%以上下がるそうです。

 

風邪やインフルエンザが流行るこの時期、

免疫力をさげるのはもってのほか!

 

頭から足の先までトリートメントすることで

身体の中から温まる身体を!!

 

フライラッセンのオイルトリートメントは

グイグイ押したりもんだりしませんが、

余分な身体の緊張をとり、リラックスモードにいたします。

 

 

一年の疲れ落としにも最適です。

 

★しっかりケアしたい方には、解放スペシャルEX

全身+フェイシャル70がセットになった180分のフルコース

肩や首のコリが辛い方には、フェイシャルセットがおすすめです。

初回来店時に限り、 13,000円

 

 

★当店1番人気は、解放スペシャル150

背中、頭、足+フェイシャルがセットになった150分コース

初回来店時 8,800円

 

 

2018年12月18日~2019年1月15日までは「WINTERキャンペーン」

前に行ったことがある!というお客様にご利用いただけます。

http://freilassen.com/news/2762

 

さぁ、この冬を乗り切るためにケアするなら今です!

 

☆背中a

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ヒーリングサロン「フライラッセン」の心と体を解放するのに役立つブログ

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