こころとからだの解放サポート フライラッセン

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フライラッセン

2018年12月13日

人生を選べるのはあなただけ|『アリー/スター誕生』の試写を見て

つい先日レディガガ主演の映画『アリー/スター誕生』の試写会に

行ってきました!

いやぁ。よかったです。

いろいろおすすめポイントはあるのですが、

主人公アリーの変化にすごく刺激をもらいました。

 

バイトをしながら小さなバーで歌っているアリー。

曲を作っているのに自信がなくて人前では歌わないと決めている。
ある日、世界的スターのジャックと出会い、その才能を見いだされ
スターになっていくというお話。

ジャックに出会うまでのアリーは

歌うことは好きだけど、自信がないから…。
容姿をバカにされてきたから…。

どうせ無理だから…。
「けど」「どうせ」「周りの人は」と
理由をつけて一歩を踏み出さない人生。

 

でもジャックには見抜いてしまったんです。
彼女の才能を。

ゆっくり説得するのかと思いきや…

彼は全く逆の方法を取るのです。

(それは映画を観てください)

 

例えるとすれば

「清水の舞台から飛び降りた」

ってところでしょうか。

 

できない言い訳は全部とっぱらって

全てを天に任せ飛び降りた。

 

結果、彼女はスターへの道を進むことになります。

 

人生は物語のようなものです。

でもその物語は実はいくつものストーリーがあって、

時にストーリー展開を選択していかれるんじゃないでしょうか?

 

それを選ぶのは他でもない自分。

 

誰かが何かを言ったから、

周りがこうしているから、

自信がないから…。

 

私も自信がない人なので、

たくさん言い訳して可能性を放棄してきたように思います。

今でもまだまだ繰り返している。

 

でも、それでいいのかな?

 

自分の命が終わる時、

あれやっとけばよかったな とか

あの時できたはずなのにな…

と思いたくないなって思います。

 

まだ私は若いから関係ないとか思っていますか?

 

人は生まれたからには必ずいつか死を迎える時がきます。

それがいつかは誰にもわかりません。
選べるのはあなただけです。

 

変われるのはあなただけです。

 

 

 

 

 

映画見てから頭の中をこんなことが

グルグルしておりました。

 

 

こういう話してみたいなぁと思ったら

kyokoに会いに来てください。

トリートメント後にお茶を飲みながらも少しおしゃべりできますし、

じっくり自分と向かい合おうと思った方はメンタルワークをご予約下さい。
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フェイシャルなしのボディトリートメントのみのコースもございます。

お気軽にお問合せ下さい。

 

 

 

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2018年12月11日

冷えは万病の元 ケアするなら今!

今日は本当に寒いですね。

身体の芯が一気に冷たくなっていきそうです。

 

ダウン、セーター、マフラー、手袋…

思いつくあったかいものを身にまといたくなります。

 

私もここ数日腹巻さんが欠かせません。

でもさむーい。

 

冷えてる!身体が冷えてしまってる感覚です。

 

冷えがあると、

首や肩のハリも気になってきます。

最近なんだか頭が重い、頭が痛いという人もいませんか?

 

手足や首周りが冷たくて

寝つけない人もいませんか?

 

私はお腹にきちゃいます。

お腹をこわしてしまっていませんか?

 

もしくは気持ちが何だか上がらない…

という方もいるかも。

 

冷えの原因はいろいろあると思いますが、

血流が滞っているといいことはありません。

せっかく体内で作った熱が身体のすみずみにいきわたりにくいです。

 

さらに、水分の排出もうまくいかなくなるので

身体に余分な水分たまっちゃいます。

溜まった水分から熱が放出されやすくなるので冷えやすくなります。

 

冷えは万病の元。

体温が1度下がると免疫力も30%以上下がるそうです。

 

風邪やインフルエンザが流行るこの時期、

免疫力をさげるのはもってのほか!

 

頭から足の先までトリートメントすることで

身体の中から温まる身体を!!

 

フライラッセンのオイルトリートメントは

グイグイ押したりもんだりしませんが、

余分な身体の緊張をとり、リラックスモードにいたします。

 

 

一年の疲れ落としにも最適です。

 

★しっかりケアしたい方には、解放スペシャルEX

全身+フェイシャル70がセットになった180分のフルコース

肩や首のコリが辛い方には、フェイシャルセットがおすすめです。

初回来店時に限り、 13,000円

 

 

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背中、頭、足+フェイシャルがセットになった150分コース

初回来店時 8,800円

 

 

2018年12月18日~2019年1月15日までは「WINTERキャンペーン」

前に行ったことがある!というお客様にご利用いただけます。

http://freilassen.com/news/2762

 

さぁ、この冬を乗り切るためにケアするなら今です!

 

☆背中a

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2018年12月02日

いつも私ばかり

何でいつも私ばかり。

 

何であの人は私を
わかってくれないの?

 

何で?あの人は…

 

そんな思いでいっぱいになってしまったら

一度立ち止まって問いかけてみてください。

 

 

本当に私ばかり?

 

わかってくれてないの?

 

そもそもそこんとこには相手は興味がないかもよ。

 

 

あなたはあなたのことを見ないと。

 

周りの人は関係ないよ。

 

 

あなたがあなたをよく見てさ。

 

あなたがあなたを認めてさ。

 

あなたがあなたを愛してさ。

 

 

それでいいじゃん

 

それがいいじゃん

 

セルフケア リラックス 癒し

 

 

想いに囚われている時、身体にも力が入っています。

 

身体の力が抜けると気持ちの余裕も出てきますよ。

 

力を抜きにいらっしゃいませんか?

 

 

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2018年11月27日

人間も自然の一部、地球の一部、宇宙の一部

昨日の朝テレビをつけると岡本太郎の「太陽の塔」のことをやっていました。

 

何の気なしに見ていたら、内部にある<生命の樹>が映し出され、

釘付けに!

そこには生命の歴史、生命の流れが表現されている!!

 

おぉ。三葉虫!

あ、爬虫類!

あ、マンモスだ!

そしてクロマニヨン人!

その先に私たちがいるんだ!!

 

胸がわくわくしちゃいました。

 

万博と言えば人類の進化成長、技術の進歩の展覧会みたいなもの。

1970年私は3歳ですが、画面に移っている万博の展示物は

子どものころ見た本に載っているような未来の世界がそこかしこにありました。

 

大阪万博のテーマは「人類の進歩と調和」だったそうです。

 

そんななか、岡本太郎さんの言葉。

『産業的には進歩しても人類は進歩なんかしていない』

『人類は機械の奴隷になっている』

 

ぐわわーん。

頭殴られました。

そうなのよ!

そういう気持ちになりました。
興奮しすぎて言葉が頭に入ってこないのだけれど、

身体の奥の方が「そうだ!そうだ!」と叫び

太郎さんのつよーいエネルギーを感じて感動しちゃったんです。

 

「生きてる」ってこういうことだ!

みたいな。

うまく表現できないですけどね(笑)

 

あんなに興奮したのに、日中はすっかり忘れてました。

 

夜になって、別の音楽番組を観ようと思ったら、

またもや「太陽の塔」!

 

内部ももう一度見ることができました。

 

人間は人間だけで生きているのではない。

人間がすごいんじゃない。

人間も自然の一部、地球の一部、宇宙の一部。

 

それをすごーーーく感じた一日。

それを見せてくれた「太陽の塔」の<生命の樹>。

 

それを考える日、感じる日だったんだなぁって思いました。

 

 

 

ちょうど昨日技術や科学の進歩のメリットデメリットについて考えてたんです。

キャッシュレス化の話が発端。

家に帰っても考えてました。

子どもたちはますますお金のありがたみがわからなくなったり

足し算引き算ができなくなるかもしれない。

 

便利になり、合理的になり、時短になるにつれ

できなくなっていくことや、立ち止まること、感じることを忘れていってしまうのかな。

と。

 

時の流れ、世の流れには逆らえないかもしれないけれど、

お店に来ていただいている時間は

立ち止まること、感じることを思い出していただける時間、場所であり続けたいと思う

今日この頃でした。

 

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2018年11月25日

怒りすぎて身体が痛い 心が痛い

怒りという感情を表すとき、とてつもないパワーがいる。

 

先日どうしようもなく腹が立つことがあって、

自分の内側からどんどん湧き出してくる想いや言葉を

止められなくなったんですよね。

 

ひさしぶり・・・

 

怒りの内容はさておき。

 

翌朝の自分に驚きました。

 

身体中痛い。

 

「あぁ、細胞レベルで壊れた」

って思いました。

 

あそこまで怒っている時、

自分の中に意識を向けると

とてつもなく悲しんでいたんですよ。

表面では怒りながら、中はとても悲しい。

 

悲しくて悲しくて

壊れてしまいそう。

いや、壊れてしまえばいいのに…

って、私の中が叫んでました。

 

一晩寝て怒りはもうおさまってるんですけどね。

 

全身使って叫んでいたんでしょうね。

(実際には叫んでないですよ)

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そんな時は、自分で自分をいたわってあげないと。

 

私のセルフケアはいくつかあります。

・ゆっくり寝る

・露天風呂にいく

・音楽を聴く

・YoutubeやTVを見まくる

・ボディケアしてもらう

・お散歩する

・瞑想をする

 

以前は

・お酒を飲む

・人に話す

があったんですけれど、ひとり大好きさんなので

一人でできることがお好みのようです(笑)

(お酒は一人でも飲めますね(^^ゞ)

 

最近よくするのは「見まくる」と「瞑想」

「瞑想」のことはまた別の機会に書きますね。

 

セルフケアは一つじゃなくいくつもあるといいですよ。

その日の気分や体調で選べるように。

 

「自分でなかなかそんなに見つけられないよ」

なんて声も聞こえそうですが…。

 

『みつけてみよう セルフケア』じゃないけれど

セルフケアをテーマにワークショップや

自分をみつめるワークショップもしていきたいですね。

 

グリーフについてのワークショップや

アロマ、ハンドトリートメントの講座も

再開したいです。

 

出張も可能ですのでお気軽にお声がけください。

 

 

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