こころとからだの解放サポート フライラッセン

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女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2017年05月29日

クレイパックの作り方

お客様からご質問をいただいたので、簡単に説明しますね。

 

フライラッセンのフェイシャルにはパックがついています。

このパックよく「今のは何ですか?」と聞かれるのですが、

クレイパック(泥のパック)です。

市販の粉末状のクレイを使って作ります。

 

クレイも種類がいろいろあって、その種類によって成分が違い、お肌への刺激も違います。

 

デトックス、炎症や痛みを抑える、皮脂の調整、うっ滞の除去

などなどの効果があると言われています。

 

フライラッセンで使っているのは「モンモリオナイト」という種類です。

汚れの吸着力にすぐれているのと敏感肌の方にもいいのでこれを使っています。

 

購入方法はいろいろありますが、「○活の木」で売っていますので

初めての方は探しやすいと思います。

 

DSC_0673

(これは使っているクレイです。粒子細かめです。)

 

クレイ 小さじ1

水   小さじ1~

キャリアオイル(ホホバオイルがおすすめ) 小さじ1弱 …さっぱりタイプにしたい方はなくてもいい

お好みの精油 1滴

乳鉢(もしくはガラスの容器)、ヘラなど

 

が必要です。

 

 

1.乳鉢にクレイとキャリアオイル(ホホバ)を入れ混ぜ合わせる

 

2.水を少しずつ入れながら、混ぜ合わせる。マヨネーズくらいの状態を目指します。

 

3.ちょうどよい硬さになったら精油を1滴加えて混ぜます。

 

4.お顔にのせて10分程おいたあと、ふき取って洗い流します。

 

目安の分量なので、試しながら作ってみてください。

 

DSC_0675

 

※私はキャリアオイルを先に入れていますが水だけ、もしくは水が先でも構いません。

 

※同じクレイでも、粒子の大きさやメーカーによって必要な水分量は異なります。

お好みの量をみつけてください。

 

※皮脂や汚れを吸着するので、事前の洗顔は軽くしましょう。

 

※残ったパックは冷蔵庫などで1週間を目安に使い切りましょう。

 

※万が一皮膚の刺激を感じたり、お肌に合わない時にはすぐに使用をやめ、

 必要に応じて医療機関で診てもらってください。

 

今の季節だと

・ラベンダー…日焼けに

・ゼラニウム…皮脂のバランスをとる

・ローズマリー…収斂効果。たるみ、むくみなど

などの精油はいかがでしょう?入手もしやすいものですね。

 

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( ご使用に関しては自己責任となります。)

2017年05月22日

よく頑張ったね

最近、本当に無理がきかないんです。

 

正確には、一時集中して多少の無理はできるんですけれど、

持続できない。

 

ここだけフォーカスすると、結構気持ちがふさいでいっちゃうんですよ。

だって、できなくなってる感が出てきちゃうから。

もちろん、年齢もあるとは思っています。

 

一方で、気持ちも身体もわかっちゃったんですよ。

 

自分が無理をしているということを。

頑張りすぎているということを。

 

 

頑張るのは全然悪いことじゃないです。

頑張ってやらなきゃいけないこともある。

うん。ある。

 

 

頑張ったら、頑張った自分に

「頑張ったね。」

と言ってあげてますか?

 

家族や周りの人には「頑張ったね」って言えるのに

自分には言えない(言わない)人多いですよね。

 

私も結構その傾向が強かったんです。
(今もまだそういう癖は残ってます)

 

 

 

 

別に結果うまくいかなかったとしても、

たとえほんの少ししか変化してないにしても

頑張った自分をしっかり「頑張ったね。」って認めてあげないと

どこまでもどこまでも頑張り続けちゃう。

 

壊れようがなんだろうが頑張り続けることで

なんとか誰かに認められたい、見てほしい、と思い続けてします。

 

でも、正直周りの人は自分の思うようにはなりません。

自分が望むように思ってもらおうということ自体に

もしかすると無理があるのかもしれません。

 

目を見張るような結果をださないと気が付いてさえもらえないかもしれない。

 

 

本当は、そんな大きな賞賛がほしいわけじゃない。

 

ここにいることに気が付いてほしいとか。

存在を認めてほしいとか。

愛してほしいとか。

そういう感じじゃないかなぁ・・・・。

 

まずは一番の味方であるはずの自分にまずいってもらおうよ。

 

「がんばってるね。」って。

 

外に出られた。

起き上がれた。

そういうことだって、いい。

 

ひとから見てとかじゃなく

自分が頑張ったのなら、胸を張って言おう。

 

「私、がんばったね。よくやった。」

 

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2017年05月20日

【割引制度について】

いつもフライラッセンをご利用いただき、ありがとうございます。

 

 

【割引制度】

 

翌月ご来店 15%OFF

 

3カ月以内のご来店 10%OFF

 

お誕生月割引、ご紹介割引 30%OFF

*すべて、定価からの割引。<メンタルワーク、エンヒールは対象外>

 

※電話、メール(HP問合せフォーム含む)、ラインのトークおよび下記の予約サイトからご予約の場合のみ適用

 

 

予約サイト https://reserva.be/freilassen

 

 

なお、ご質問がございましたら、どのようなことでも構いませんので

お気軽にお問合せ下さい!

 

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2017年05月20日

日焼けしたら

気温がグーンと上がってきましたね。

今日、明日は真夏日になりそうです。

 

日焼け・熱中症に要注意!!

 

日焼けの一番の対策は、物理的に紫外線をブロックすること。

 

とはいえ、長時間外にいるとなかなか難しい。

 

日焼けしたら、

 

まずはしっかり冷しましょう。

「やけど」ですから。

 

水分補給も忘れずに。

 

化粧水をコットンやシートマスクにたっぷりとって、お肌に乗っける。

(手でもいいです)

 

「しみこめ、しみこめ~」と念じながら(私はいつも思ってる)(笑)

 

化粧水も刺激が少ない方がいいので、たーぷり使っても惜しくないもので。

(美白化粧水などの中には、刺激が強いものもあるそうなので要注意)

 

コットンでこすったりはしないでね。

やさしくやさしく~。

 

さらなる刺激はよくないです。

「炎症を抑えること」が一番です。

 

「冷すこと」「保湿」

 

お水やスポーツドリンクで、中からの保湿もしっかりと!

 

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その後のお手入れは、フライラッセンへ。

 

★フェイシャル70 の特別価格もいよいよ5月末まで!!

定価 9,000円 → 期間限定価格 4,900円

 

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2017年05月19日

カード支払をご希望のお客様へ

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フライラッセンでは、クレジット―カード(VISA/MASTER/AMEX)がご利用いただけます。

 

ご利用につきましては、以下の点のご確認をお願いいたします。

 

 

紙のレシートが発行されません

レシートご希望のお客様には、メールまたはショートメッセージサービス(SMS)を使っての

電子レシートの送信をさせていただきます。

 

決済時に、メールアドレスまたは携帯電話の番号を入力していただきます。

ご了承くださいませ。

 

 

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ヒーリングサロン「フライラッセン」の心と体を解放するのに役立つブログ

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