こころとからだの解放サポート フライラッセン

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女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2017年02月19日

リラックスしたい時の精油|あなた専用アロマブレンドでトリートメントできる店

忙しい日が続いているとき

 

緊張した日々が続いているとき

 

リラックスしたいとき

 

 

心地よいと思う精油はいろいろありますよね。

 

ラベンダー、カモミール、メリッサ、イランイラン、などなど

 

フライラッセンでは実際に香りを確認してもらいながら

使う精油を決めていくのですが、この冬多いのが

 

「普段なら○○が好きなんだけど、今日はイランイラン。」

 

何度この場面に遭遇したことか!

 

もちろん、いくつか精油をブレンドして使うことが多いので

みなさんブレンドの内容は違うのですが、

トリートメント後、口をそろえて

 

「思っていたより(以上に)、いい香りだった。」

「圧倒的なんだけど、いい!。」

 

 

イランイランは、アドレナリンを抑制することで神経を鎮めリラックスさせてくれるといわれています。

 

アドレナリンの分泌が多いと、交感神経が優位になるので

眠りが浅くなったり、不安感やイライラが長く続くなどが起こりやすくなります。

 

 

 

イランイランの香りは、好き嫌いがはっきり分かれるのですが、

他の精油とブレンドして使うことで印象が変わることもあります。

 

おすすめなのは「メイチャン」とのブレンド

メイチャンはレモングラスの香りももう少し軽く、明るくした香り。

 

 

先日はこれに安息香をさらにプラス。

深い圧倒的な香りの組合せなのですが、メイチャンで重すぎない香りにチェンジ。

深いリラクゼーションの後に、明るい光へとつながるイメージでした。

 

これもよかった組み合わせ

イランイラン、サイプレス、シダーウッドのブレンド。

サイプレスは「過ぎる」を出してくれる精油

シダ―ウッドは鎮静作用のある精油

深い緑の森林を思い起こさせる静かな深いリラックスをイメージする香りでした。

 

どちらの組合せも、トリートメントしているこちらも

「おぉ!これいい!」と思うブレンドでしたよ。

 

ご来店の際は「この組み合わせで」とリクエストしてもいいですし、

自分だけのブレンドを発見するのも楽しいですよね。

 

フライラッセンは『あなた専用アロマブレンドでトリートメントできるお店』です。

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2017年02月18日

指先カサカサの応急処置

セラピストなのであってはならぬことなのですが

このところ指先の荒れがひどくなってきてしまいほとほと困ってしまったので

応急処置

 

 

まず手浴であっためて

 

ミツロウとホホバオイルから作ったバームを指先にヌリヌリ

(オイルだけやハンドクリームでもOK)

 

ラップを指先に巻いて5分ほど放置

(密閉大事だよ。ビニールの手袋でもいい)

 

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はずすと、結構しっとり。

 

 

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ただ、これをすると他のことがしにくいので、

湯船につかっている間とか、寝るときなどが便利だと思います。


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2017年02月16日

早め早めに対応しておけば…|お肌のケア・体のメンテナンス

やっと青色申告&確定申告の書類等々の作成が終わりましたぁ。

 

昨年前半は、毎日経理の処理をやっていたのですが、

一年に一度の処理については、過去の書類などを見直したり、

ネットで調べたりと、結構思い出すまでに時間がかかりました。

(新しいこともあったし…)

 

「あとで・・・」とか思って

後回しにしていたことなどもありました。

 

毎年思う。早め早めに対応しておけば…

毎日ちゃんとしておけば…

と。

 

でも、なんとか終了しました!

あとは出すだけ。

 

 

これでやっと本業に集中できます( ;∀;)

 

 

 

話しは飛ぶようですが

 

お肌のケアや身体のメンテナンスも

「あとでいいや」

「もう少ししてからでも大丈夫」

って思っていると

限界ギリギリになってしまいませんか?

 

気がついた時には、乾燥がピークでお肌かっさかさとか

コリが強くなりすぎて、なかなかほぐれなくなったとか

 

はたまた、せっかくケアしたのに

間があきすぎて、結局行く前の状態に戻っちゃう等

心当たりがありますよね。

(私は、あります)

 

 

長い時間をかけてずれてしまったり不均等になってしまった身体は

その位置を正しいと覚えてしまっています。

だから、先生に整えてもらったあと、戻ろう戻ろうとします。

でも、戻りきる前にまた整えると、正しい位置の時間が増え

段々と正しい位置を覚えていきます。

 

ギリギリになってしまっているのであれば

最初は少し感覚を短めに月に1~2回ペースでケアし

落ち着いてきたら間隔を空けていくというのがいいと思います。

 

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2017年02月13日

冬の脱水 水分補給は大切です

水分どのくらいとってます?

 

脱水症状が多くの人に知られるようになり、

夏は意識して水分補給をしていると思いますが、

冬になると夏ほど意識してないですよね?

 

(って、私が意識してなかったのですが・・・)

 

冬も脱水症状を起こしますよ!

手先の乾燥や冷え

口の中が粘つく

などの症状があったらご注意を!

 

水分が足りないと、血液もドロドロになるし、

老廃物も出しづらくお肌もくすみがちに。

さらに便秘になる!

 

いいことがひとつもないじゃぁないですか!

 

と書いている私も

最近カラダの乾燥が気になるし、とてものどが渇くので

例年より水分補給をしていていました。

 

いえ、そのつもりでした。

 

が、

今日、お医者様の話を聞いていてぜーんぜん足りてないことが

わかりました。

 

よく1日2リットルくらいと耳にしますよね。

(ここには全然足りていないことはわかってました)

 

が、それ以前に飲む人と飲まない人の飲み方が違うそうです。

 

あまり飲まない人が水分補給しているのを見ると

一口程度しか飲まないそうです。

先生曰く、「ごくごく飲まないと水分補給とはいえない。」とのこと。

 

うっ。私一口派です。

 

でも言われてみたら、焼け石に水。

砂漠に水をたらしたような状態なんだろうなぁと思って

聞いていました。

 

ということで、今日から意識して水分採ります!

 

 

あ、トリートメントを受ける前にコップ一杯のお水をお出ししています。

終わった後にはハーブティー。

ぜひ、水分補給してください。

もちろん、トリートメント中でも水分補給全然OKです!

遠慮なくおっしゃってください。

 

一生懸命白湯を飲みながらのkyokoでした。

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2017年02月09日

お肌がパリパリになってしまったら|駆け込みサロン フライラッセン

お休みをいただいて、息子と二人伊豆旅行に行ってきました。

 

二人暮らしになってからも、毎年1回は旅行をしてきたけれど、

お店を始めるころからは1泊旅行が日帰りバスツアーになり、

昨年は行かなかったかも…。

今春 高校卒業&社会人デビューの彼との 最後の?平日旅行。

 

のんびり無計画旅行が好きな二人。

とまる宿と最初の目的地だけ決めてGO!

 

まずは河津桜を見に河津へ行きましたよ。

桜まつり直前でまだ人も多くなく、でも愛でるのにはいい咲き具合。

お天気にも恵まれて、空の青と河津桜のかわいらしいピンクの色合いが

たまらなく良かったです。

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ただ、風が結構強く、乾燥してましたね。

 

いつも使っている手作り化粧水等々をすっかり忘れていったので

ホテルのお風呂においてあるオールインワンジェルを使ったのですが

小鼻がパリパリで痛くなってしまいました。(マスクしてたのに~( ;∀;))

 

もちろん、からだもパリパリです。動くと日々入るかと思うほどピリピリしてます。

今日から保湿頑張らねばぁ。

身体も、手の届く範囲は頑張ります(笑)

 

私は冷たい風と乾燥にめっきり弱く、油断するとすぐダメージ受けてしまうんです。

 

日常そんなに特別なことはしてないんですけれど、ダメージ受けた時だけは

普段よりもう少し保湿に気をつけます。

 

いざとなったら信頼できるサロンに駆け込みますけどね。

私にとっては元いたマリーズケアです。

私のお肌の弱さをわかってくれていてくれるのが安心です。

 

 

みなさんには駆け込むところありますか?

 

まずは駆け込み寺ならぬ、駆け込みサロンをみつけておくと安心です。

 

フライラッセンは立候補します!

 

フェイシャル、ボディはもちろんメンタル面でも寄り添えるサポーターでありたいと思っています。

 

◆2/13までは上半身集中のキャンペーン。バレンタインの準備にも!

 詳細や ⇒ http://freilassen.com/news/1628

 

 

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