こころとからだの解放サポート フライラッセン

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2017年07月15日

立ち止まる勇気 頑張り屋さんのあなたへ

いよいよ今日から3周年記念キャンペーンが始まりました。

 

が、先週の今頃は本当にスタートできるのかしら??って思ったんです。

 

実は虚血性大腸炎になってお腹を壊しちゃったのですが、

初めはただの下痢と思ってまずは水分補給と絶食をして様子を見たのですがあまりよくなく。

病院いったら大きな病院で検査と言われ…。

でも仕事した後、どうしても行きたかったお出かけをし。

 

が、さすがにそこで身体が限界モード。

いくら気をつけていても食べてないし、軽い脱水症状も併発。

階段とか両足つって痛くて歩けなくなっちゃったんですよねぇ。

検査に行っても座って結果待ってるの辛いから横にならせてもらったり。

 

この時の私、ブルー。

 

入院とか言われたらどうしよう。

悪い病気だったらどうしよう。

 

不安というのはすごい威力を持っていて

キャンペーンができるかどうから始まって、店をたたむことまで想像は膨らんでいこうとするんですよね。

 

こわい、こわい。

 

 

そんな時私の頭を横切ったのは

「また来たのかも!」

 

このまたは過去に2~3回やってきている強制的にストップかけられるという現象。

 

頑張りすぎていることに気づかない、

いえ、どちらかというと気づいているのに無視し続けた時に

起こるんです。

 

メッセージだしてもわからないなら、体を動かなくします!的な。

 

一番わかりやすかったのがこの仕事始めたころ、Wワークしてたんですが

月に1~2日休めばいい感じだったんです。

片方がストレスフルなお仕事だったし。

 

普通に歩いていてもボーっとするくらい頭がパンパンだったのを覚えてます。

 

で、ある時転んでひざのお皿を割って、動けなくなる。

 

もうどうしようもないですよね。動きたいけど立つのも大変な状態。

さすがに観念しましたし、

「あ、いい加減動くのやめなさい。」って言われてるんだなって思いました。

 

観念して休養とリハビリに専念したら、予定より1か月半も早くリハビリを終了しました(笑)

 

 

それを思い出したんですよね。

検査結果とかはでてみないとわからないから今考えてもどうしようもない。

じゃ、まずはしっかり休んでこの最悪の状態をしっかり治そう!

 

ということで、先日5日間ほど完全な休みをいただきました。

考えてみたら、年末年始以外にこんなにまとめて何もせず休んだことなかったかも…。

 

検査結果も大事にはならず。(ご心配おかけしました。)

 

 

いろんなことを停止して、キャンペーン告知もギリギリで、

どうなるかと心配するのも忘れ…。

 

でもありがたいことにご予約をいただき、復帰後毎日楽しくお仕事しています。

 

もちろん、体調もいいです。

 

 

頑張り屋さんのみなさん、

もしかすると、自分が頑張ってることに気がついていないみなさん、

そして、頑張り続けないといけないと思っているみなさん。

 

時に立ち止まる勇気も必要です。

 

立ち止まるのは 負けじゃありません。

 

立ち止まったからって、全部だめになるわけでもありません。

 

もしかしたら失うものもあるかもしれないですが、それより大切なものもある気がします。

 

立ち止まったからって、あなたの価値は何一つ変わりません。

 

 

立ち止まるのはこわいけど、でもその先にいい結果が待ってる。そう信じ、立ち止まる勇気も時には必要。

 

そんな風に思ったkyokoです。

 

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☆3周年記念キャンペーン実施中!

詳しくはこちら ⇒ http://freilassen.com/news/1985

 

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2017年07月13日

【3周年記念キャンペーン】リピーター様への感謝をこめて!

7月26日、フライラッセンは3歳となります!

なんとか3年続けてこられましたのも、みなさまのおかげです!

 

3周年の感謝をこめ、キャンペーンを実施いたします。

 

 

【リピーターのみなさまへ】
解放SP150 16,000円→9,990円

ボディ100(全身) 13,000円→9,990円

その他メニューは定価の20%OFF(メンタルワーク・エンヒール除く)

 

※期間中何度お使いいただいても構いません。

 

まずは「解放SP150を、次は日焼けが気になるからフェイシャルを20%OFFで」など

自由に組み合わせてご利用ください。

 

また、期間中にお誕生日の方はお誕生月割30%お使いいただけます

お誕生月にキャンペーンをご利用の際にはお誕生月割の期間を別途設定いたします。

詳細は直接おたずねください。

 

 

期間:2017年7月15日(土)~2017年9月4日(月)

 

 

なお、はじめての皆様には、別途キャンペーンを実施いたします。

お楽しみに!

 

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2017年06月25日

グリーフへの思い

最近何かでちらっと目にした書き込みだったか、文章がずっと気になっていて。

 

ちょっと曖昧なのですが、介護に携わっている方のご意見で

介護の勉強として取り入れられているが、死と向き合っているわけではなく

その前の「生」を見つめているから必要ないと思う。

というような内容だったように思います。

 

どこでも見かけたのかも覚えていないくらいなので、

正しい内容ではないかもしれないのですが、

少なからず、似たような理由でグリーフケアや「死」についてを

考えることを拒絶されている方は、多いのだろうなぁと

この時思ったのを覚えています。

 

どうしても「死別」がクローズアップされているグリーフ。

亡くなった後のできごとだというイメージが根強くあるんですね。
だからなかなか、当たり前に生活の中、会話の中に入れてもらえないのでしょうか?

 

生まれた瞬間から死という次のステップに向かって生きている私たちです。

生きていく過程でもいろいろな別れや喪失感を経験します。

またそれは人や物だけにとどまらない。

 

そして、実際に喪失する前にも予測できる状況では「予期悲嘆」というグリーフがあります。

死やからだの一部を失う可能性のある病気にかかられた方

そしてそれを見守る家族やまわりの方。

大切な思い出の場所がなくなってしまうと知ったとき。

できていたことができなくなっていくのを感じたとき。など

いろんな人がいろんな場面でグリーフを持つ可能性があります。

 

 

ワークショップではおいおい、こーんな話もしていかれたらなぁって思います。

 

◆大切な何かを失ってしまったとき①「グリーフって何?」
詳細: https://reserva.be/freilassenws/reserve…

 

◆大切な何かを失ってしまったとき②「感情イロイロ」
詳細: https://reserva.be/freilassenws/reserve…

 

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2017年06月24日

[ワークショップ]大切な何かを失ってしまったとき①②

グリーフに関してのワークショップ。

しばらくは、①と②を繰り返して開催しようと思います。

 

次は7/5(水)を予定しています。

 

◆大切な何かを失ってしまったとき① 「グリーフって何?」

10:00~12:30

詳細:https://reserva.be/freilassenws/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=05eJwzNjA2NQUAAvwBAQ

 

 

◆大切な何かを失ってしまったとき② 「感情イロイロ」

13:30~16:00

詳細:https://reserva.be/freilassenws/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4beJwzNjQxMQMAAwIBAw

 

場所:フライラッセン

 

費用:各回2,500円

(①②を通して出られる方・再受講の方は2,000円)

 

お問合せはinfo@freilassen.comまで

 

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2017年06月21日

イライラ・もやもや・どよーんとしちゃう時|想いを表す

日曜日に、鹿島神宮・香取神宮に参拝してきました。

 

先月伊勢神宮に行かせていただき、今回はこちらへ。

 

どうして??

何をお願いしてるの?

と思っている方も多いと思いますが…。

 

お願いごとではなく宣言をしてきています。

「私はこれこれこういう風になります。」

「私は○○していきます。」

など。

 

行く前にそれぞれの神様のことを調べ、どのような方なのかをイメージし、

宣言することを考えていくのですが…。

 

自分が逆立ちしてもできないようなことは考えていきません。

 

等身大でできるはずのこと。

でも、普段怠けていたり、おびえてやらなかったりということ。

そういうことを私は宣言してきました。

 

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今回つくづく感じたことがあって。

 

「言葉にする」

「表現する」

ということの持つエネルギーの強さ

 

しっかり考えて、自分の中にある想い、その先にあるビジョン。

こうありたいと思う気持ち。

それを頭や心の中から、言葉に表す。

ほんの1~2行の文章だったけれど、何回もしっくりと落とし込める言葉を

探しました。

そして、それを今度は言葉に出して(声には出しませんでしたが)宣言する。

 

こわかったですよ。宣言するんですから。

「こうします!」って。

でも、潔くお伝えしたら、すっきりしました。

 

そして、自分の中に、その言葉がしっかり刻まれるんですよ。

なんとなーく考えてるのとはちがう。

言葉として表に出したからだと思うんです。

 

頭の中にあるだけ、胸の中にあるだけの時とは変化する。

自分のフィルターの中にあるそれじゃなく、

外にだし、ちょっと客観的に見つめることもできるし、意識もできる。

 

「表してみたら、それほどでもなかった」とか

「出してみたら、思いのほか強くその想いがあった」とか

「言ったらスッキリした」とか。

 

 

出すのは、言葉だけじゃないですよね。

描く

歌う

奏でる

舞う

動く

まだまだたくさんありますよね。

 

言葉だって、ちゃんとした文章である必要はなく

「グルグルした感じ」とか

「真っ黒な固まりがあるみたい」とか

そういう表現でもいいわけで。

 

誰かが評価するものじゃなく、自分の想いや感情だから。

 

ただそれが得意な人とそうじゃない人はもちろんいるわけだし、

それを許される環境がある人とない人もいる。

だからみんな、出す機会を失い、出し方を忘れていっている。

そんな気がします。

 

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理由ははっきりしないけど、イライラ・モヤモヤ・どよーんとしちゃう。

そういう時は、この「表す」をしてみませんか?

私と一緒に、ここフライラッセンで。

 

まずは「はじめてのメンタルワーク」で。

そのあと少しずつ練習していきましょう。

 

 

はじめてのメンタルワーク 90分 8,800円

 

いきなりは不安。だからまずは身体から緩みたいという方は

解放スペシャル150(背中、頭、足、フェイシャル)初回来店価格 8,800円

 

 

 

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ヒーリングサロン「フライラッセン」の心と体を解放するのに役立つブログ

町田市にございます「フライラッセン」では、サロンのお得な情報やスペシャルメニューのご案内や、こころとからだを解放するためのセミナー開催のご案内などをブログにて配信しております。
死別や喪失によりおこるグリーフケアに関するワークショップ等各種講座のご案内はもちろん、ワークショップ開催後には開催時の様子なども写真付きでご紹介しております。ブログでワークショップの雰囲気をご覧いただき、ご興味を持たれましたらお気軽にご参加くださいませ。
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