こころとからだの解放サポート フライラッセン

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女性専用 フライラッセン

フライラッセン

2018年08月17日

セルフケア 「動」と「静」の解放

昨日は幕張のZOZOマリンスタジアムまで[ALEXANDROS]のライブを観に行ってきました!

 

思い切り声を出し、歌ったり叫んだり(キャーとかウォーとか(笑))

思いのままに身体を動かしてきました。

普段はなかなかできないんですけど、ライブに行くときは

超解放状態になります。

よくむち打ちにならなかったと思うほどノリノリ(表現が古い)で楽しみました。

 

お見せするのはちょっと恥ずかしいくらいにそういう自分に集中。

でもそれは私にとって、まさに解放。

もう一人の自分の解放。

 

「動」の解放です。

 

からだ中にエネルギーがみなぎって、ズンズン湧き上がってくる感じ。

生きている!って感覚でした。

 

 

 

「動」があれば「静」もある。

 

瞑想をしているときは「静」の解放かな。

日々取り入れているし、月に1度は瞑想会に参加してるんです。

 

いらないものや自分の癖、思考や不安感を落としにいきます。

ニュートラルに戻しているイメージです。

 

前にも後ろにも、上にも下にも

あらゆる方向に自由に動けるようになる時間なんだと思います。

だから個人的にはもちろん、

みなさんの身体や心にふれさせていただく私には必要なんです。

 

どちらも私にとっては解放です。

「静」も「動」も私にとっては必要。

 

一つだけじゃない。
こういう解放が私のセルフケアにつながっています。

DSC_1503-1536x864

 

 

「解放」といえば、フライラッセンの人気メニュー「解放スペシャル」。

心も身体も解放し、リラックスと癒しへのサポートスペシャルです。

 

寝落ちする人は多いですが、眠っているようで起きているような感覚の中で過ごす方も多いです。

終わった後「力が抜けた状態ってこんなだったのか」と思い出せますよ。

 

もみほぐしません。

グイグイしません。

 

グイグイしなきゃ絶対にイヤという方は、たくさんあるほかのお店をご利用ください。

 

今まで痛いのを我慢してたという方(それしかないと思っている方多いんです)、

もまなくて気持ちよくなるの?どんな感じ?と興味がある方、

体験してみなきゃわからないよねという方

是非一度ご来店ください。

そしてみなさんのセルフケアに仲間入りさせてください。

 

 

☆解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

所要時間 180分(施術時間150分+カウンセリング、お着替え等)

初回来店時価格 8,800円
RESERVA予約システムから予約する

 

 

☆解放スペシャルEX(全身+フェイシャル70)

所要時間 210分(施術時間180分+カウンセリング、お着替え等)

初回来店時価格 13,000円
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小田急線鶴川駅徒歩5分 当日予約OK
アロマヒーリングサロン freilassen(フライラッセン)
住所:東京都町田市能ヶ谷町2-1-27
サンライズ池田301
TEL:042-719-1515
mail:info@freilassen.com
LINE@ ID: @sgi2471r
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各価格は、最新の情報をご確認ください。

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2018年08月12日

お墓参りに行かれないとき

お盆休みに入っている方も多いでしょうか?

 

社会人になってからお盆がお休みだったことが少なくて

フライラッセンもお盆通常通りの営業をしています。

 

 

先日、母から電話がかかってきました。

会話の中でポツリと

「お墓参りにも行きたいんだけどね…。行かれない。」

 

母方のお墓は山梨にあるのですが、数年前に階段から落ちて足や手を骨折して以来

外出、それも遠出は精神的にハードルが上がってしまった母です。

 

10~15年くらい前だったら、

「じゃ、車で連れていってあげるよ」と言うところだけれど、

ペーパードライバーになっている私はさすがに言えません。

 

さらに母は昨年他界した妹(私には叔母)のところに行かれないでいることも

心にひっかかっている様子。

 

「あのさ、お墓まで行かれないなら、おうちで手を合わせればいいよ。

しっかり心の中で思いながら。」

 

「そうすれば、気持ちはしっかり伝わる。私たちは物理的にからだを運んでいかなくちゃだけれど、

あちらは自由に移動できるんだから。私たちが思っているよりずっと自由にかもよ。」

と声をかけました。

 

すると母は

「そうかな…。そうね…。」と。

 

 

お墓参りに行きたいのに、高齢のため、遠距離のため、その他いろいろな理由で行かれないという人がいる
と思います。

その想いはもどかしく、時に後ろめたく、やるせない気持ちになってしまうことも。

 

その方のことを想い、その方を偲び、その方のことを語らう。

好きだった食べものや好きだった場所、好きだった映画…などなど

そこにはひょっこりその方が顔を出してくださるかもしれません。

私たちが気がつかないだけで。

 

私はそう信じています。

アロマサロン 癒し

 

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2018年08月06日

集中とリラックス。メリハリが気持ちいい。

日曜日に楽しみにしていた切絵師由香利先生のワークショップに行ってきました。

今回で4回目の参加かな?

 

毎回楽しみでしかたないのです。

 

今回は特に楽しみにしていたローズウィンドウを作りました。

ローズウィンドウはヨーロッパの北欧のゴシック様式の教会にある

幾何学模様のステンドグラスの丸窓のことだそうです。

 

昔からステンドグラスの光に魅かれていたので

今回はテンションさらにUPしていました。

 

先生がデザインを起こしてくれた3種類の型紙の中から一つ選び、

好きなローズウィンドウ専用の色紙を3種類選ぶ。

ここまででもかなりウキウキ。

 

今回の型紙(撮っておくの忘れちゃった)はピザの1ピースのような形。

子どもの頃、折紙を三角に折って切ると模様ができるのと同じ原理かな。

もちろん、切り絵。

デザインカッターで模様を切っていくのですが、紙が幾重にもなっているので

慎重にかつしっかり切っていかないと、全部切り抜けない。

 

でも、4回目ともなると、かなり力加減がうまくなっている!

余分な力を入れすぎずに切り抜けた!!

 

全部で3種類切り抜き、重ねて貼り合わせると完成。

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(3枚目撮り忘れたぁ)

 

 

おしゃべりしながら、お菓子食べたり飲物飲んだり。

周りの人たちのおしゃべりに耳を傾けたり。

今までの中で一番リラックスして過ごせました。

 

時に集中、時にリラックス。

このメリハリが好き。

やる気スイッチ入った自分がしっかり感じられるのが好きだと知りました(笑)

 

最近この切替がうまくできないなぁと思っていたから余計かな。

 

あっという間に3時間が過ぎ、全員完成!

作品を並べ、感想をシェアしました。

DSC_1479

 

私の作品はど一番右端。

 

DSC_1483

 

どうでしょう?

今回は、しばらく自宅に飾ることに。

(少ししたらお店に飾ると思うので、見てくださいね)

 

 

4周年記念キャンペーン実施中

☆初めてお客様におすすめなのは

解放スペシャル150(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時価格 8,800円(定価16,000円)です。

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2018年08月02日

ゆるめて自分の状態を知る

8月に入り、やっぱりものすごく暑いですね。

いやぁ、クラクラします。

水分補給、塩分補給、大切です。

 

体調管理も私の大切なお仕事のひとつです。

一番気をつけているのは、ケガ。
私、この仕事を始めた頃まではよく転んでいました。

「どうして今?」みたいな感じ。

 

さらに、結構大事になる確率が多く、

捻挫はしょっちゅう。
ひどいときは両足首同時に捻挫して包帯とか、

転んで肋骨や膝蓋骨(膝のお皿)骨折とか。

高齢者なの?っていうくらい。

 

極めつけが肋骨やった翌年の膝ですね。
肋骨まではなんとか動けましたけどね、

膝はさすがにダメージ大でした。

 

セラピストになり始め。まだ歩合でお仕事していた頃。

他のお仕事と掛け持ちしてました。

 

「もう、いい加減じっとして!」

そう言われたと思いましたね。

 

休みももう一つのお仕事はセラピストとしてやっていくための助走だったんです。
でもそんなに器用じゃないので、どっちにも一生懸命になっちゃう。
結局忙しいだけになってしまった。

 

「忙しい」=「心を亡くす」って書きますね。

心を亡くしちゃってたらダメですよね。

 

今思えば、そういうことです。

グラウンディングもできてなく、ふわふわしてた。
まさに信号を渡ろうとした時、その状態で
頭と身体とが完全にちぐはぐだったのを覚えています。

 

おかげで私は2ヶ月弱包帯を巻いている生活になったのでした。

 

もちろん、セラピストしてのお仕事はお休み。
(もう一つは松葉杖ついて行ってました)

一番やりたい仕事を休む羽目になるとは・・・。

 

なので、その後もう一つのお仕事は辞めました。

セラピストに集中するため。

それ以来、とにかくケガだけは気をつけています。

 

そして、お陰様でケガをしなくなりました。
転ばなくもなったかも!!

すごい(笑)

 

地に足をつけるって本当に大事。

 

そして自分の状態を知るということも。

DSC_0752_R

 

本来人間にはそういう力があるのに、忙しすぎてみな忘れちゃってる。

 

「よく美容院で「肩がカチカチですね」って言われるんですけど、ずっとだから自覚症状なくって。」

 

よく聞くお話です。

私も以前はそうでした。同じこと言っていました。

ゆるんだ感覚を忘れちゃってるんですよね。

徐々に徐々に積み重ねてきた結果でもあるし。

一旦ゆるんでみると、どれだけ身体が頑張っていたのかよくわかります。

弱ってるところを守るために固めていたり、

心が緊張し続けていたり。
一度ゆるんだ感覚を思い出すと、だんだん無理な状態や緊張状態に気がつけるようになりますよ。

 

私のように大けがしてみてとか、ダウンして強制的に安静にした結果思い出すこともありますね。

でも、できればその前に思い出したいところ。

 

フライラッセンのトリートメントは、ぐいぐいもんだりしないスローでやさしいタッチで身体をゆるめていきます。

人によってはゆるむことで本当に痛い部分が際立つこともあります。

それによって、本当に気をつけなくてはいけないこともわかり、しっかり対処していかれますね。

 

緊張しっぱなしもよくないし、ゆるみっぱなしもよくない。

ほど良いところをみつけていってほしいです。

 

自分の身体です。
自分のことは自分にしかわからないですから。

 

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2018年07月26日

祝4周年!5年目に入ったアロマヒーリングサロン 心身ともに解き放たれたい方に

本日、フライラッセン5年目に突入しました!

ひとえに、これまでご来店くださった皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

「こころとからだの解放をサポートする」をテーマに開店したフライラッセン。

 

<からだからのアプローチメニュー>

からだに直接ふれることで(トリートメント)いろいろな感覚を感じていただくことを大切にし、余分な力がぬけていくようサポート。

からだに余裕が生まれることによって、気持ちにも余裕が生まれ、安心感やリラックスへとつながります。

 

<こころからのアプローチメニュー>

メンタルワークを共に行うことによって、心に直接アプローチ。
アドバイスや誘導ではなく、本人が気がつくことを握りしめていた感情を解き放つサポートをする。

 

なんとかこの2つのアプローチを続けてくることができました。

 

そして、この4年間の中で、そこから派生したキーワードが・・・

 

 

「繋ぐ(つなぐ)」

 

「生きる力のサポート」

 

「生きにくさ」

 

です。

これまでのブログの中にも何度か登場しているかもしれません。

 

このキーワードをもっともっと膨らませ、もっと多くの方へのサポート、ケアに繋げていかれるよう

精進していきたいと思います。

 

今後、より長く続けていくためにも様々な角度で変化、変更を試みていくこともあるかと思います。

どうか温かい目で応援くださいますようよろしくお願いいたします。

 

DSC_1472-01

 

◆初めてのお客様におすすめなのは

解放スペシャル150分(背中、頭、足+フェイシャル)

初回来店時価格 8,800円

 

◆特別な日のご褒美に長ーいコースをという方には

解放スペシャルEX(全身、フェイシャル70) 180分

初回来店時価格 13,000円

 

リピータ―様には、現在4周年記念キャンペーン実施中です

http://freilassen.com/news/2537

 

たくさんの方のご来店をお待ちしております!

 

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ヒーリングサロン「フライラッセン」の心と体を解放するのに役立つブログ

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