こころとからだの解放サポート フライラッセン

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2016年02月09日

グリーフ、グリーフケアって言ったって…

大切な方を失ったといっても、グリーフは人それぞれで、
反応も表現もの仕方も同じではありません。

 

そもそも、どなたをなくしたのか

どのような関係だったのか

どういうなくし方だったのか…。

 

なくしてすぐなのか

少しグリーフのプロセスを歩んできているのか

などなど…

 

なのに、なんでグリーフケアとかやってるの?

絶対なんてないじゃない!

話したからって何になるの?

わかりっこないのに…。

 

そうです。

私には、その人の気持ち全部はわかりません。

家族だって

似たような体験をした人同士だって

まるまる全部はわかりっこないんです。

 

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じゃ、なんでワークショップやったり、サポートしたりするの?

 

とにかく情報を発信していたいと思っています。

 

今は目にも留まらない。

必要だなんて思わない。

もしかしたらムカつかれることもあるかもしれない。

 

そうであっても、

いつか目に留まることもあるかもしれない。

もしかしたら頭の片隅に残っていてくれるかもしれない。

「そんなもの、そんなところがあったな。」と思い出してもらえたら、

それでいい。

==================

 

たしかに話したからって完全にグリーフはなくならないと思います。

だって、大切な人が失ってしまったということは

なかったことにならないんだもん。

 

 

でも、その大切な人への想いを話せる人や場所は

なくなってしまうこともある。

近しい人だから話せないこともある。

 

私にできるのは、変わらぬ笑顔でお迎えし

あなたの人生の大切なお話を聴くこと。

ただ、そこにいること。

 

ワークショップ、セミナー、カウンセリング(メンタルワーク)

もちろん、ボディートリートメントも。

どの形でもあなたが関わりやすいサポートをしていくこと。

 

「いきなり大切な話はできない。」

「したくない。」

(あったりまえだと思います。私もしないと思います。)

そんな時には無理に話すことはありません。

でも、気になったらトリートメント受けに来てみてください。

 

どんなところだろう?どんな人だろう?
まずは、それだけで十分です。

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freilassen(フライラッセン)
http://freilassen.com/
住所:東京都町田市能ヶ谷町2-1-27
サンライズ池田301
TEL:042-719-1515
mail:info@freilassen.com
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2015年12月10日

グリーフと音楽

先月、大好きなドリカムのコンサートに行ってきました。
今年は4年に1度のリクエスト曲をやるコンサート。

デビュー当時からファンだった私の好きな曲ばかり。
毎回本当に楽しく幸せな時間になるのです。

ドリカムのコンサートが私のエネルギー浄化、回復、ケアの場所。

 

毎回、泣いて、笑って、歌って…

自由にその時間を堪能します。

 

今回も、もちろん目いっぱい楽しんだのだけれど、

今までにない時間がやってきました。

前にも何度か書いているけれど、私の大学時代のお友だち。

もう亡くなってしまってから随分立つんだけれど、

グリーフケアの勉強を始めてから

彼女との別れが私の変化を教えてくれます。

 

勉強をし始めたころ、それがグリーフだとは考えていませんでした。

私にはグリーフはまだないと思っていたんですね。

でも、勉強すればするほど忘れていた心の痛みや後悔が思い出され

あぁ、これもグリーフだと感じました。

 

それでもまだ、親兄弟やパートナー、子どもとの死別に比べたら

友人との死別について同じに考えては申し訳ないと思っていました。

比較してたんでしょうね。

同じように発言することをためらっていました。

そんなとき、グリーフは私(本人)と相手との関係性だったり

思い入れだったり、感じ方だったりであって

まわりと比較することではないことを知りました。

まわりがどう思うかではないってことを。

 

だって、同じ家族を亡くしたって全員が同じ状況ではないんです。

グリーフの度合いも違えば、表現の仕方、向き合い方、長さ、

全部違う。どれ一つとして同じものはないんです。

それを知ってからは彼女のことを私のグリーフとして堂々と語れるようになりました。

 

実は、ドリカムの曲の中に「眼鏡越しの空」という曲があります。

この曲を聞くと、毎回彼女のことを思い出していました。
あぁ、彼女のようになりたかったなぁって。
もちろん、この曲、毎回のように歌われます。

今回も…。

一緒に口ずさみながらいつもは彼女を思い出しているだけなのに

今回は一緒に聞いているような感覚になって、とても幸せだった。

その曲の間だけは、二人で一緒に笑顔で時を共にしていた。

「あぁ、これからは、毎回この曲の時は一緒に聞くんだなぁ。」って

そう思えて、さみしさや悲しさではなく喜びに近いあったかい気持ちで

満ち溢れました。

これからドリカムのコンサートに行くときは、

彼女も一緒なんだって思ったら楽しさ倍増!ますます楽しみになりました。

 

音楽というのは、時にとてもメッセージ性が高かったり

自分の中の感情と直結することがあって

勇気をもらったり、癒してもらったり、

パワーいっぱいです。

 

あなたにとって、癒してくれる曲はなんですか?

あなたにとって、勇気をくれる曲はなんですか?

そんな曲たちが、あなたを時に優しく、時にパワフルにケアしてくれるでしょう。

 

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